Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów

Narciarskie ferie zdrowe i bezpieczne

Wiktor Sawiuk
Ferie zimowe dla województwa łódzkiego już od 17 stycznia. Oznacza to, że już za niewiele ponad 10 dni - bo przed weekendem - amatorzy narciarstwa wyruszą na podbój górskich stoków.

Do tego czasu zdążą zgromadzić naszą kolekcję zimowych map, przedstawiających narciarskie stoki Małopolski. Będziemy te mapy dołączać – bezpłatnie - do naszej gazety w trzech kolejnych wydaniach: w najbliższą sobotę oraz w następny poniedziałek i wtorek.

Mapy przedstawiają nie tylko stoki narciarskie Małopolski, ale i inne atrakcje dla wypoczywających: baseny termalne, parki wodne, obiekty z list UNESCO, wybrane fragmenty szlaku architektury drewnianej. Zachęcą więc nie tylko do wizyty, w którymś z narciarskich ośrodków Małopolski, ale i do ponownych odwiedzin tego miejsca... latem.

O ile kolekcjonowanie naszych map nie wymaga większego wysiłku, o tyle warto poświęcić nieco czasu i zachodu właściwym przygotowaniom. I nie chodzi tylko o poprawienie kondycji, "przypomnienie" mięśniom rąk, nóg i ramion, że czeka je wysiłek. Warto też zadbać o to, by w swoim bagażu mieć wszystkie najpotrzebniejsze rzeczy. A ponieważ ferie to czas wyjazdów głównie rodzinnych, trzeba być przygotowanym na wszelkie niefrasobliwe działania naszych pociech - zarówno podczas narciarskiej edukacji, jak i wszelkich innych zabaw na śniegu. To, przede wszystkim, odpowiednia odzież i obuwie - tak skompletowane, by małolata, który wrócił z dworu w przemoczonych butach i mokrym ubraniu (czasem aż do bielizny) móc ponownie ubrać do wyjścia na mróz.

Wyjazd w góry to także, o czym wielu mieszczuchów z centrum Polski nie pamięta, ryzyko nagłych zmian, załamań pogody. Pamiętać więc trzeba i o słonecznych okularach (dobrej jakości, z odpowiednim filtrem), które są niezbędne na śnieżnym stoku, i o... parasolu, kiedy zrobi się cieplej i zamiast śniegu spadnie deszcz. Podobnie z butami. Te do nart powinny być, oczywiście, wygodne i dopasowane (miejscowa wypożyczalnia może takich nie zapewnić), te "po nartach" powinny dać sobie radę z ewentualnym błotem lub kałużami.

Niedostatki kondycji i wytrenowania (przyznajmy: mało kto naprawdę solidnie ćwiczy przed wyjazdem na narty), spróbujmy zrekompensować ostrożną jazdą i stopniowaniem wysiłku oraz zabraniem ze sobą apteczki. Powinien się w niej znaleźć i bandaż elastyczny, i coś na stłuczenia. Tam, gdzie apteczka nie wystarczy, przydatna może się okazać... polisa ubezpieczenia narciarskiego lub turystycznego.

od 12 lat
Wideo

echodnia.euNowa fantastyczna atrakcja w Podziemnej Trasie Turystycznej

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera
Wróć na brzeziny.naszemiasto.pl Nasze Miasto