MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
2 z 6
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
To chyba najczęściej powielany mit na temat oczyszczania...
fot. vadimgozhda/123RF

Głodówka i dieta sokowa sposobem na detoks? Mity na temat oczyszczania organizmu wciąż żywe. Te metody mogą wyrządzić Ci krzywdę

MIT: Głodówka to najlepszy sposób na detoks

To chyba najczęściej powielany mit na temat oczyszczania organizmu z toksyn. Detoksykacja niewiele ma wspólnego z głodzeniem się i ograniczeniem przyjmowania pokarmów. W dużej mierze to w tkance tłuszczowej gromadzą się toksyny, a nagła utrata masy ciała może spowodować uwolnienie toksyn do organizmu i zwiększyć ryzyko nagłego rozwoju stanu zapalnego. Chcąc przyspieszyć oczyszczanie organizmu, warto zadbać o prawidłową dietę, która będzie źródłem błonnika pokarmowego oraz kwasów omega-3. To właśnie nienasycone kwasy tłuszczowe chronią komórki i tkanki przed szkodliwym działaniem wolnych rodników tlenowych, a tym samym wspierają ich usuwanie z organizmu.

Zobacz również

Mężczyzna stracił 1,5 tysiąca złotych po tym, jak udostępnił swój kod blik

NOWE
Mężczyzna stracił 1,5 tysiąca złotych po tym, jak udostępnił swój kod blik

Pogoń musi zagrać piłkarzami, gotowymi zrobić wszystko

NOWE
Pogoń musi zagrać piłkarzami, gotowymi zrobić wszystko

Polecamy

Dżem z truskawkami i rabarbarem. Tak zamkniesz te smaki w słoiku na jesień i zimę

HIT DNIA
Dżem z truskawkami i rabarbarem. Tak zamkniesz te smaki w słoiku na jesień i zimę

Zabójcza ryba w wodach Chorwacji! Cyjanek to przy niej pikuś

Zabójcza ryba w wodach Chorwacji! Cyjanek to przy niej pikuś

Nie jedz ryb z Bałtyku! W naszym morzu wykryto najbardziej toksyczny metal

Nie jedz ryb z Bałtyku! W naszym morzu wykryto najbardziej toksyczny metal