2 z 2
Poprzednie
Przejdź na i.pl
Przesuń w prawo aby przejść na i.pl
fot. nd3000/123RF
Jak zacząć biegać i dlaczego warto? Jakie efekty daje bieganie i jak robić to, żeby schudnąć? Zasady niezbędnej rozgrzewki przed bieganiem
W parze raźniej! W dalekie biegi w terenie warto udawać się z towarzystwie, co pomoże zwiększyć motywację i poczucie bezpieczeństwa.
![Korona II wygrała ze Stalą 13:0! Osiem bramek zdobył Hubert Szulc [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/65/15/6660dfc0d59e1_o_xsmall.jpg)
