Joga w parku Poniatowskiego w Piotrkowie. Ćwiczenia na świeżym powietrzu, to świetny pomysł na niedzielne południe. ZDJĘCIA

Joga w parku Poniatowskiego w Piotrkowie.

Kilkadziesiąt kobiet wzięło udział w plenerowych zajęciach jogi zorganizowanych 3 lipca 2022 w parku Poniatowskiego w Piotrkowie.

- Cudownie jest ćwiczyć i oddychać w kontakcie z przyrodą, kiedy ptaki śpiewają słychać delikatny szum wiatru łączymy się z matką ziemią, jesteśmy wszystkim, mówi Asia Kasprzak prowadząca.

Plenerowe zajęcia jogi w parku to doskonały sposób na promocję zdrowego trybu życia. W wakacyjne niedziele planowane są kolejne plenerowe ćwiczenia jogi w parku Poniatowskiego w Piotrkowie. Udział w nich jest bezpłatny.

- Cieszę się, że takie zajęcia odbywają się w plenerze. Świetna pogoda oraz natura wokół nas pomaga w praktykowaniu jogi. W czasie jogi staram się osiągnąć wewnętrzną harmonię i spokój ciała oraz umysłu, mówi Marlena Wężyk - Głowacka radna z Piotrkowa, uczestniczka zajęć. W naszym codziennym pędzie życia joga jest wspaniałą praktyką, która skutecznie redukuje stres i uczy skutecznego radzenia sobie z nim. Polecam wszystkim, kiedyś nie sądziłam, że takie ćwiczenia są dla mnie ale z wielkim człowiek dojrzewa do takich praktyk.