MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
5 z 10
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Produkty zbożowe również obfitują w potas np. 100 g otrębów...
fot. pavelyar105/123RF

Które produkty zawierają więcej potasu niż banany? Niedobór tego pierwiastka może powodować zaparcia i skurcze. Jak go uzupełnić?

Otręby pszenne

Produkty zbożowe również obfitują w potas np. 100 g otrębów pszennych zawiera aż 1121 mg tego pierwiastka. Wielu ekspertów medycyny naturalnej uznaje te płatki za polski superfood, czyli produkt korzystnie wpływający na stan zdrowia organizmu.

Otręby stanowią także znakomite źródło błonnika pokarmowego, a także witaminy z grupy B, które wspierają prace układu nerwowego i krwiotwórczego. Produkt ten polecany jest szczególnie osobom z zaparciami, cukrzycą, stanem przedcukrzycowym i będącym na diecie odchudzającej.

Zobacz również

Tragedia koło Międzyrzecza. Nie żyje młoda kobieta

Tragedia koło Międzyrzecza. Nie żyje młoda kobieta

Radosny piknik rodzinny w kazimierskiej „jedynce” z wieloma atrakcjami [ZDJĘCIA]

Radosny piknik rodzinny w kazimierskiej „jedynce” z wieloma atrakcjami [ZDJĘCIA]

Polecamy

Sycąca zapiekanka z cukinią. Pomysł na prosty i smaczny obiad

Sycąca zapiekanka z cukinią. Pomysł na prosty i smaczny obiad

Seks jak trening? Zobacz, jak często musisz się kochać, żeby spalić 300 kalorii

Seks jak trening? Zobacz, jak często musisz się kochać, żeby spalić 300 kalorii

Nagrody „dla leni i mierniaków”. Nauczycielka oburzona komentarzem

Nagrody „dla leni i mierniaków”. Nauczycielka oburzona komentarzem