MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
2 z 7
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Pestki cytryny, podobnie jak same cytryny, są bogatym...
fot. Cecile Lavabre/Getty Images

Pijesz herbatę albo wodę z cytryną? Nie wyrzucaj pestek! Możesz je wykorzystać z korzyścią dla twojego zdrowia

Pomagają zachować zdrowie skóry

Pestki cytryny, podobnie jak same cytryny, są bogatym źródłem witaminy C. Na 100 g nasion przypada około 46,9 mg witaminy C. Witamina C nie tylko wzmacnia odporność i działa przeciwutleniająco, ale jest też świetna dla skóry. Wspomaga syntezę kolagenu i chroni przed fotouszkodzeniami wywołanymi promieniowaniem UV. Jak wykazały niektóre badania, witamina C minimalizowała również powstawanie blizn i wspomagała gojenie się ran.

Zobacz również

Siarka Tarnobrzeg wyrównała rachunki z Unią. Piętnasty z kolei mecz bez porażki

Siarka Tarnobrzeg wyrównała rachunki z Unią. Piętnasty z kolei mecz bez porażki

Wielkie Grillowanie, kiełbaski i majonez. Tak się bawią studenci [ZDJĘCIA]

Wielkie Grillowanie, kiełbaski i majonez. Tak się bawią studenci [ZDJĘCIA]

Polecamy

Chcesz przyciągać spojrzenia? Postaw na siwe włosy i błyszcz

Chcesz przyciągać spojrzenia? Postaw na siwe włosy i błyszcz

Puszyste naleśniki na maślance. Zajadaj się nimi do ostatniego kęsa

HIT DNIA
Puszyste naleśniki na maślance. Zajadaj się nimi do ostatniego kęsa

Zjadłeś i boisz się, że się zatrujesz? Oto cała prawda o szypułkach truskawek

Zjadłeś i boisz się, że się zatrujesz? Oto cała prawda o szypułkach truskawek