Piotrków: wykopano kości kilkudziesięciu osób
Archeolodzy z piotrkowskiego Muzeum czuwający nad przebudową ulicy Słowackiego odkryli płytki zbiorowy pochówek w pobliżu ogrodzenia klasztoru ojców...
Właśnie teraz niedobór tej witaminy odczuwamy najbardziej! Zobacz, objawy
Niedobór witaminy D w organizmie dotyczy większości Polaków właśnie teraz, po zimie. Jej rola jest tak ważne, że braki wywołują rozmaite objawy, od dolegliwości...
Nie wyrzucaj, wykorzystaj! Te skorupki możesz jeść. Zobacz, jak wpływają na zdrowie
Jajka można jeść w całości, a zwykle wyrzucane do kosza na śmieci skorupki jajek to cenne źródło wapnia. Nie kupuj więc suplementów wapnia na kości tylko...
Tu i Teraz - Sprawiedliwa transformacja jest przyszłością regionu
Tu i Teraz - program Dziennika Łódzkiego, Expressu Ilustrowanego oraz serwisów Naszego Miasta. Redaktor Naczelny Piotr Samsik zaprasza na rozmowy nie tylko z...
Złote Gody w Piotrkowie. 50-lecie świętowało 14 małżeństw ZDJĘCIA
Aż czternaście małżeństw z Piotrkowa Trybunalskiego świętowało w minioną sobotę (21 października) jubileusz Złotych Godów. Uroczystości zorganizowano w Urzędzie...
Profilaktyka osteoporozy to zdrowe trawienie. Tak zadbasz o mocne kości
Osteoporoza to choroba kości, która skraca życie, prowadząc do ciężkich złamań. Niewiele jest sposobów jej leczenia, ale naukowcy są na tropie nowej terapii....
W Grecji nazywają go straggisto. Poznaj 5 korzyści zdrowotnych jogurtu greckiego
Jest kremowy, gęsty i świetnie się komponuje zarówno z owocami, jak i warzywami. Jest bogaty w białko i wiele składników odżywczych. Jogurt grecki, bo o nim...
Jak zaczyna się osteoporoza? Pierwsze objawy mogą być mylące. Zwróć na nie uwagę!
Osteoporoza to choroba kości, która powoduje ich osłabienia i jest przyczyną patologicznych złamań. Nierzadko prowadzą one do niepełnosprawności, a nawet zgonu....
Co najbardziej wypłukuje magnez z organizmu? Nie tylko kawa
Magnez to bardzo ważny pierwiastek, który m.in. reguluje ciśnienie krwi, usprawnia metabolizm i pracę mięśni oraz wpływa na odporność. Jednak według szacunków w...
Antoni Macierewicz: - Jeszcze w tym roku powstanie Akademia Piotrkowska
Piotrków Trybunalski oraz region piotrkowski będą miały samodzielną uczelnię - Akademię. Jak mówi nasz rozmówca Marszałek Senior Antoni Macierewicz: - Jestem...
Jak sprawdzić niedobór witaminy D? Ile kosztuje badanie i jak podnieść jej poziom?
Witamina D należy do najbardziej deficytowych składników u Polaków. Zbyt niski poziom ma większość osób, nie zdając sobie przy tym sprawy z jego objawów i...
Spożywaj więcej białka, kawy i herbaty, a wzmocnisz kości i unikniesz złamań
Wzbogacenie swojej codziennej diety o większą ilość białka oraz regularne picie kawy i herbaty znacznie zmniejsza ryzyko złamania szyjki kości udowej u kobiet w...
Ten ruch najlepiej wzmacnia mięśnie. Zobacz prosty trening dla osób w każdym wieku
Ćwiczenia siłowe, takie jak podnoszenie hantli czy przysiady, pomagają zwiększać siłę i masę mięśni. To sposób nie tylko na budowanie i rzeźbienie sylwetki, ale...
Jedz codziennie suszone śliwki, a zmniejszysz ryzyko rozwoju osteoporozy
Jedzenie kilku śliwek dziennie pomoże zachować właściwą strukturę i gęstość kości oraz zmniejszy ryzyko rozwoju osteoporozy zwłaszcza u kobiet po menopauzie –...
Witamina D nie wzmacnia kości u zdrowych osób
Witamina D to składnik o kluczowym znaczeniu dla odporności i wchłaniania wapnia, a ten zapewnia mocny kościec. Przy niedoborach wit. D wskazana jest jej...
To były wielkie dni małej floty naszego regionu. Pływały Łódź, Sieradz, Niewiadów FOT
Mija 40 lat od zderzenia masowca „Łódź” z radzieckim statkiem szkolno-towarowym „Vasiliy Kalashnikov”. Był to początek końca „łódzkiego” statku. Jednostek...
Prezydent Piotrkowa nagrodził mistrza świata ZDJĘCIA
Prezydent Piotrkowa Trybunalskiego Krzysztof Chojniak wręczył w środę nagrodę finansową oraz list pochwalny Magomedmuradowi Gadżijewowi.
Jak rozpoznać osteoporozę? Takie są objawy i przyczyny tego schorzenia
Osteoporoza bywa lekceważona w społeczeństwie w związku z powszechnym mitem, że starzenie się jest jej jedyną przyczyną. Zaostrzone objawy osteoporozy niekiedy...
Magomedmurad Gadżijew z AKS Piotrków zapaśniczym mistrzem świata ZDJĘCIA
Zapaśnik AKS Magomedmurad Gadżijew wywalczył tytuł mistrza świata w stylu wolnym. Piotrkowski zawodnik podczas turnieju w Oslo triumfował w wadze 70 kg. To...
Puchar Prezydenta Piotrkowa pojechał do Tomaszowa Mazowieckiego - ZDJĘCIA
W niedzielę w piotrkowskiej hali Relax rozegrano turniej drużyn rocznika 2010 o Puchar Prezydenta Piotrkowa Trybunalskiego. Rywalizowało osiem drużyn. Grano...
Zapaśniczki i zapaśnicy z Piotrkowa mieli pracowite lato - ZDJĘCIA
Młodzi zawodnicy Atletycznego Klubu Sportowego latem nie narzekali na nudę. Piotrkowscy zapaśnicy przygotowywali się do nowego sezonu - rozwijali umiejętności...
Gierkówka – matka polskich autostrad. [ARCHIWALNE ZDJĘCIA]
Gierkówka w województwie łódzkim stanie się autostradą. Ekipy budowlane są już na odcinku od Radomska do granicy województwa łódzkiego ze śląskim. Prace się...